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■ 成功するモチベーションアップ講座 -002号- ■
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No.002: 「やりたいこと」と言われてピンと来ますか？
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発行元 ： アートウェイ・コーチング・サービス
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当講座用に専用ノートをご準備ください！
当講座で皆様のモチベーションアップを確実に実現するために
ぜひ、ノートをご準備ください。
通常のA5,B5ノートで結構です。そして、そのノートに
「Ａｒｔｗａｙ Ｎｏｔｅ！」
と書いて当講座の課題に取り組んでください。
きっと効果が倍増するでしょう！
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■ 前号の課題の復習・・・。
前号の課題では、自分に「不安」「恐怖」を与える問題・事柄を
１０個書き出して、「それらの問題を克服して、成功する！」
と宣言して頂きました。
さて、課題を行った後の感想はいかがですか？
恐らく大半の方は、漠然と怖いと感じていた事柄が明確になった
だけで、少し心が落ち着いたと思います。
また、引き続き不安を感じている方も、大きさがわからず漠然と
恐怖・不安を感じていた問題も、大きさを少し自覚できたことで、
今までよりは恐怖感が改善されたと思います。
ただ、等講座では、それらの不安が全て無くなるとは言い
ません。
人は生きている限り希望を持ち続けるように、不安・悩みが
無くなることは無いと思います。
でも、その不安・悩みを抱えながらもハッピーに高い
モチベーションを持つことは可能です。
それを少しずつご説明していきます。
ご期待ください！
注）今回の課題で大きなショックを受けられた方は、ＰＴＳＤ
（心的外傷後ストレス障害）などのケースが考えられます。
速やかに、専門医の治療を受けられるようにお勧め致します。
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■ 「やりたいことは？」と聞かれてピンと来ますか？
「やりたいこと」と言われてピンと来る人は、物事を選択する
際に「自分がどう思うか？」という点を大事にしてきた人です。
一方、「やりたいこと」と言われてピンと来ない人は
いつの間にか、「自分が」どう思うかではなく、
「自分以外の人（つまり親や世間の人）が」どう思うかに
変わってしまっていた人に多くみられます。
つまり、「やりたいこと」ではなく、「（他人が望む）
やるべきこと」を選択してしまっているということですね。
これは、あくまでも傾向ですが、
思い当たることはございませんか？
よく、「人の意見を参考にするように」というアドバイスが
ありますが、選択そのものまで人に依存することは
危険かもしれません。
しかし、残念なことに「やりたいこと」と言われてピンと
来ない人は非常に多いです。
それだけ、「やりたいこと」を選ぶ機会を放棄して、
「やるべきこと」に照準を合わせてきた人が多いという
ことでしょうか？
このままでは、良くないですよね？
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■ 「やりたいこと探し」の前に
さて、いきなり「やりたいこと」を探す前に、小さな童話に耳を
傾けてください・・・。
道を挟んで二つの建物が建設中です。
そこには、炎天下で道を挟んで二人の職人さんが、同じように
レンガを積み上げる仕事をしています。
本当に大変そうで、一方の職人さんはこの仕事は給料が安い、
更に納期に追われて過酷だ、等の文句を言いながら作業中です。
ところが、同じように過酷な作業をしている一方の職人さんは、
はニコニコして本当に仕事を心から楽しんでいる様子です。
なぜでしょう？
どんな理由だとあなたは思いますか？
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■ 今回の課題：
では、今回の課題です。
上記の「ニコニコしている職人さんが過酷なレンガ積みの仕事を
心から楽しんでいる理由」を「５つ」書き出してください。
５つの理由は、関連性があっても全く独立したものでも結構です。
大変ですが、頑張って５つ書き出してください！
そして、その理由の中で「あなたが」最も適切だと思う理由に
「１番！」って印をつけてください。
今回の課題は模範解答があるような課題では無いですが、次回の
講座ではこちらからもいくつか回答をご紹介します。
でも、一度は必ずご自身で考えるようにしてください！
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■ 最後に・・・
今回は、「やりたいこと探し」を始めた人に大きなヒントを
与える課題です。
今後、等講座では、モチベーションアップに関係する、
あなたがワクワクする目標、つまり、あなたの「真の目標」に
ついての話も進めます。
（「真の目標」については追ってご説明します。）
その際にも、今日の課題は重要な情報になるでしょう！
これは、今週一週間かけて取り組む価値のある課題だと思います。
ぜひ、ゆっくり取り組んでください！
それでは、また来週！
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発行元 ： アートウェイ・コーチング・サービス
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